Maniglie per push up Taurus Push-up Twister

Happy chest day! Le Maniglie per push up Taurus Push-up Twister arricchiscono notevolmente il tuo allenamento. Hai tre opzioni: puoi utilizzarle come impugnature classiche per le flessioni, insieme ai gusci come impugnature instabili per le flessioni, oppure puoi utilizzare i gusci singolarmente come tavole di equilibrio.

Taurus Push-up Twister: attrezzo per allenamento ideale con numerose opzioni di impiego

Le flessioni, o push up, sono un tipo di esercizio semplice, efficace e conveniente per allenare praticamente tutta la parte superiore del corpo. L’esercizio sollecita i muscoli del torace, delle spalle, delle braccia, dell’addome e della schiena. Con questi piccoli attrezzi, le possibilità e l’efficacia dell’allenamento si ampliano ulteriormente.

I push-up twister possono essere utilizzati come semplici maniglie per le flessioni. Le maniglie sono antiscivolo e garantiscono una presa stabile. Le maniglie per le flessioni offrono due vantaggi: in primo luogo, è possibile abbassare ulteriormente la parte superiore del corpo e mettere alla prova i muscoli; in secondo luogo, i polsi sono meno sollecitati perché non devono essere piegati.

Se si utilizzano le impugnature per push-up insieme ai gusci, si ottiene il vero e proprio push-up twister: impugnature per push-up con una base instabile. Questo aumenta il livello di difficoltà, ma rende l'esercizio più funzionale ed efficace.

Infine, i due gusci possono essere utilizzati anche separatamente come tavole di equilibrio. In questo modo è possibile allenare l'equilibrio e fare alcuni esercizi per le gambe.