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La Smart Bike
Quando si parla di attrezzature per l'allenamento in bicicletta, tradizionalmente si può scegliere tra una cyclette o un ergometro con controllo in watt e una indoor bike per l'allenamento intensivo. Da qualche tempo, però, esiste un altro tipo di bicicletta in questa categoria: la smart bike. Se vuoi percorrere percorsi virtuali da tutto il mondo, allenarti con un personal trainer o semplicemente intrattenerti con le app in streaming, una smart bike potrebbe fare al caso tuo!
Che cos'è una Smart Bike?
Le smart bike sono biciclette indoor che possono essere collegate a vari programmi o applicazioni di allenamento di fornitori terzi. Questi programmi consentono di ampliare l'allenamento dai classici programmi integrati a molte altre opzioni. Ad esempio, è possibile partecipare a gare virtuali con altri allenatori, percorrere percorsi virtuali in tutto il mondo o portare l'allenamento di squadra nel proprio salotto. Una smart bike apre un mondo tutto nuovo di allenamento tra le proprie quattro mura. Molte smart bike registrano anche il wattaggio erogato, cosa che non avviene necessariamente con le indoor bike. In questo modo è possibile allenarsi con precisione in base al proprio wattaggio.
La grande differenza rispetto a molti ergometri e indoor bike è la compatibilità con le app di allenamento come Zwift, Kinomap, Peloton Digital, l'app ICG, BKOOL o Strava. Con queste app è possibile, ad esempio, salire sull'Alpe d'Huez con Kinomap, competere con altri utenti con Zwift o seguire un corso di indoor bike con l'app Peloton. Si noti, tuttavia, che per molte di queste app è necessario un abbonamento per poter accedere a tutte le funzioni.
Alcune smart bike sono dotate anche di schermi integrati che fungono da console della bicicletta. Ciò significa che con questi modelli non è necessario uno schermo TV esterno, uno smartphone o un tablet per utilizzare la compatibilità con le app della bicicletta. Tuttavia, alcune applicazioni funzionano solo su smartphone o tablet, che possono essere abbinati alla bicicletta.
Le smart bike con schermo integrato di solito eseguono il software del produttore, come iConsole+, JRNY, iFit, ICG o Peloton. Questi software di allenamento offrono molte opzioni per completare un programma di allenamento vario ed efficace. Questo ti aiuta a rimanere motivato e ad aumentare le tue ambizioni.
Le smart bike sono diventate molto popolari negli ultimi anni e vengono acquistate sempre più spesso per l'uso domestico. Ciò è dovuto in parte alle loro apparizioni in diverse serie TV e film. L'evoluzione digitale, con un numero sempre maggiore di persone che possiedono smartphone e tablet, significa anche che la maggior parte delle persone può sfruttare tutto il potenziale di una smart bike senza dover fare ulteriori investimenti.
Le smart bike nel test
In questa guida alle smart bike, ti presentiamo alcune delle nostre preferite per aiutarti ad acquistare la smart bike giusta.
Abbiamo valutato 8 smart bike con particolare attenzione ai seguenti punti:
- Console/Multimedia - Quante opzioni di allenamento offre il computer, quanti programmi ha e quali sono gli extra disponibili?
- Stabilità - Quanto è robusta e duratura la smart bike?
- Facilità d'uso - Quanto sono facili da usare le funzioni della smart bike?
- Rapporto qualità-prezzo – Quanta qualità si ottiene per il prezzo pagato?
Smart Bike Taurus Z9.9 Pro
La Smart Bike Z9.9 Pro del marchio Taurus è disponibile in due modelli, uno con schermo integrato da 15,6 pollici e uno con schermo da 21 pollici. Le dimensioni e il design dello schermo sono l'unica differenza tra i due modelli. Entrambi gli schermi sono dotati di altoparlanti integrati e offrono una risoluzione Full HD (1920x1080). Lo schermo da 15,6 pollici ha anche un piccolo slot che offre spazio per un tablet o uno smartphone. Il software utilizzato come sistema operativo su questa smart bike è l'iConsole+ gratuito, per il quale non è richiesto alcun abbonamento.
La Smart Bike Taurus ha un mozzo fisso, quindi non ha una ruota libera. È possibile arrestare rapidamente la bicicletta utilizzando un pulsante del freno facilmente accessibile. Il sistema frenante della Smart Bike è un freno magnetico regolabile elettronicamente. La Smart Bike regola autonomamente la resistenza quando si seleziona uno dei vari programmi di allenamento nel software iConsole+. L'impostazione automatica della resistenza funziona anche con l'app di allenamento Kinomap. L'applicazione è preinstallata sulla console. La resistenza viene regolata automaticamente quando si pedala su una collina virtuale, ad esempio. L'applicazione offre un'ampia scelta di percorsi diversi da tutto il mondo.
Le app di intrattenimento, come Netflix, YouTube e Spotify, sono già installate sullo schermo, insieme a Facebook, Instagram e molte altre. Inoltre, puoi utilizzare il software iConsole+ per effettuare il mirroring del tuo smartphone o tablet sullo schermo della smart bike.
La Taurus Z9.9 Pro ha 32 livelli di resistenza, una massa volanica di 15 kg e una distanza fattore Q/pedale di soli 15 cm. La struttura è progettata per un peso massimo dell'utente fino a 150 kg, il che la rende una smart bike estremamente stabile e robusta.
Conclusione:
La Smart Bike Taurus Z9.9 Pro è una scelta eccellente, sia per i principianti che cercano una smart bike che offra un po' di tutto in termini di intrattenimento e compatibilità con software esterni, sia per i ciclisti più esperti che vogliono sfidarsi con percorsi di tutto il mondo tramite Kinomap. Con lo Z9.9, avrai una bici che si distingue per la qualità, lo schermo ad alta risoluzione e l'ottima compatibilità. Le varie opzioni di allenamento ti terranno motivato a lungo termine e ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi. Poiché il sistema operativo iConsole+ non è legato a un abbonamento, non ci sono costi mensili associati alla tua smart bike, quindi dovrai fare un investimento unico al momento dell'acquisto.
Indoor Bike Bowflex VeloCore
Bowflex è un marchio americano che produce attrezzature per il fitness dal 1986. La VeloCore è una delle ultime novità della gamma Bowflex. Come la Z9.9 Pro di Taurus, anche questa smart bike è disponibile con due diverse dimensioni di schermo: 16 pollici e 22 pollici. Entrambi gli schermi sono dotati di altoparlanti integrati e di un touchscreen HD di alta qualità. Il VeloCore di Bowflex funziona con il software JRNY sviluppato da Bowflex stessa. Questo software è paragonabile alle app di allenamento iFit e Peloton. Offre percorsi virtuali, programmi di allenamento con allenatori che danno consigli per l'allenamento, oltre a programmi di allenamento classici e accesso a offerte di intrattenimento come Netflix e Disney+ (che però richiedono un abbonamento).
La bicicletta è anche compatibile con Zwift, Kinomap e altre applicazioni di allenamento esterne. È sufficiente aprire l'applicazione corrispondente sul proprio smartphone, tablet o SmartTV e collegare il dispositivo alla console tramite Bluetooth.
La resistenza della VeloCore Smart Bike si imposta tramite una manopola. La bicicletta può essere regolata con precisione con 100 livelli di resistenza. Ciò significa che è possibile trovare il giusto livello di resistenza e allenarsi in base alle proprie esigenze. A differenza della Taurus Z9.9 Pro, questa smart bike è dotata di un freno magnetico regolabile manualmente.
Una caratteristica speciale di questa smart bike è la funzione leaning. Questa funzione dà la sensazione di allenarsi su una vera bicicletta, in quanto si può oscillare da un lato all'altro. In questo modo si rafforza anche la muscolatura centrale, dovendo mantenere l'equilibrio. La funzione leaning può essere attivata o disattivata in un attimo tramite un pulsante.
Conclusione:
Con la Indoor Bike Bowflex VeloCore, avrai una Smart Bike che ha quasi tutto ciò che si può desiderare in termini di compatibilità. È dotata dell'esclusiva funzione di inclinazione e di 2 manubri da 1,5 kg che possono essere utilizzati per alcuni dei numerosi programmi di allenamento di JRNY. È anche una smart bike molto stabile, con un peso massimo dell'utente di 150 kg. L'intelligenza artificiale del software JRNY, che analizza l'esperienza dell'utente dopo ogni allenamento e suggerisce nuovi programmi per l'allenamento successivo, è un'ottima caratteristica sia per i principianti che per gli utenti esperti. Prende per mano l'utente e offre una grande varietà. Rispetto al Taurus Z9.9, tuttavia, è necessario sottoscrivere un abbonamento mensile dopo un anno di utilizzo per avere pieno accesso alle funzioni del dispositivo.
Smart Bike Wahoo Kickr V2
La Smart Bike Wahoo Kickr V2, dell'azienda americana Wahoo, fondata nel 2009, si rivolge a sportivi esperti e ambiziosi. Si tratta di una bicicletta intelligente con una forte attenzione ai componenti di alta qualità e all'accuratezza dei dati di allenamento forniti. La bicicletta può generare una resistenza fino a 2500 watt e può simulare una pendenza fino al 20% e una pendenza negativa del 15%. La bicicletta è ideale per l'utilizzo di app di allenamento come ZWIFT e Strava. Crea una replica della tua bici all'aperto: la Smart Bike Wahoo Kickr ha una funzione unica che consente di personalizzare i cambi virtuali, compreso il numero esatto di pignoni e ruote dentate. L'app Wahoo Setup può assistere l'utente in questa programmazione.
Un'altra caratteristica speciale della Wahoo Kickr Smart Bike è il braccio della pedivella regolabile. È possibile regolare il braccio della pedivella su cinque diverse lunghezze: 165 mm, 167,5 mm, 170 mm, 172,5 mm e 175 mm. In combinazione con il telaio, che può essere regolato in più fasi, con la sella regolabile in quattro direzioni (su/giù e avanti/indietro) e con il manubrio regolabile in quattro direzioni, che può anche essere inclinato, è quasi impossibile non trovare la configurazione ottimale.
Va notato che il produttore raccomanda un'altezza minima dell'utente di 152 cm, un'altezza massima dell'utente di 192 cm e un peso massimo dell'utente di 113 kg per la bicicletta, che è leggermente inferiore alle smart bike presentate in questo test.
In termini di compatibilità, la Wahoo Kickr può funzionare con la maggior parte delle app di allenamento esterne tramite trasmissione ANT+, Bluetooth e ANT+ FE-C (Fitness Equipment Control) arbeiten. La bici funziona con resistenza elettromagnetica ed è possibile la regolazione automatica della resistenza con Zwift. Tuttavia, la bicicletta non dispone di un supporto per smartphone o tablet. Quando si utilizzano le app per il ciclismo, si consiglia quindi di posizionare la bicicletta davanti a un televisore o di utilizzare uno schermo esterno su cui è possibile specchiare il dispositivo mobile.
Conclusione:
La Smart Bike Wahoo Kickr V2 si rivolge principalmente ad allenatori esperti e orientati alle prestazioni che vogliono simulare il ciclismo su strada nel modo più realistico possibile. La bike può essere regolata e programmata con precisione e offre ottime possibilità per un allenamento indoor ambizioso. La bike è meno adatta ai principianti inesperti, in quanto è un po' più tecnica delle due bike menzionate in precedenza. Il gruppo di utenti è limitato da un peso massimo di 113 kg e da un'altezza minima/massima del corpo, quindi è necessario verificare se la bike è adatta a te prima dell'acquisto. Consigliamo questa bici per gli allenatori esperti, ma non per i principianti che non hanno ambizioni agonistiche serie.
Smart Bike Tacx Neo Bike Plus
Le Smart Bike Tacx potrebbero essere chiamate anche Garmin Smart Bike, poiché il marchio Tacx, specializzato nell'allenamento indoor per ciclisti, appartiene alla più nota azienda Garmin (navigazione mobile, controllo digitale dell'allenamento). La Tacx Neo Bike Plus è un aggiornamento della Tacx Neo e offre una maggiore possibilità di regolazione rispetto al modello standard. Il modello Plus ha cinque diverse impostazioni di lunghezza della pedivella, mentre il modello standard ne ha solo tre. Inoltre, il Tacx Neo Bike Plus offre la possibilità di simulare i sistemi di cambio (impostazioni del rapporto di trasmissione) di Shimano, SRAM e Campagnolo. Ciò è particolarmente utile se si utilizza una bicicletta da strada con uno di questi sistemi di cambio.
Questa smart bike può anche essere personalizzata in base alle misure del corpo e alle esigenze della maggior parte degli utenti. La sella può essere regolata in alto/basso e in avanti/indietro, così come il manubrio. È presente anche un braccio della pedivella regolabile. La Smart Bike stabile ha un peso massimo di 120 kg.
La Neo Bike Plus ha anche alcune caratteristiche uniche che non si trovano su molte altre smart bike. Tra le altre cose, la bici è in grado di simulare diverse superfici, in modo che la sensazione di pedalata cambi a seconda che si stia pedalando su asfalto, ghiaia o ciottoli. Questo crea un'esperienza di guida particolarmente realistica che non ha nulla da invidiare alle altre smart bike del nostro test. La bicicletta può anche simulare la guida in discesa, che si può percepire durante la pedalata. Con questa smart bike si ha una sensazione che si avvicina molto a quella della guida su strada.
La smart bike è compatibile con le app di allenamento come Zwift, TrainerRoad e Rouvy, oltre a una serie di altre app di allenamento che possono essere collegate tramite ANT+ e Bluetooth.
La struttura del manubrio della bicicletta offre spazio per un tablet e uno smartphone. È presente anche un piccolo display che mostra i dati più importanti dell'allenamento. Infine, ma non per questo meno importante, la bicicletta è dotata di un paio di ventole, montate accanto al supporto per il tablet, che possono fornire una boccata d'aria fresca durante l'allenamento.
Conclusione:
Investendo sulla Smart Bike Tacx Neo Bike Plus, si ottiene una delle esperienze di indoor cycling più realistiche attualmente sul mercato. La possibilità di regolare la smart bike in modo che le impostazioni assomiglino a quelle della tua bicicletta da strada (se ne hai una), unita a funzioni che riproducono la sensazione di pedalare su superfici diverse, rende questa smart bike una bicicletta indoor ideale. Gli appassionati di ciclismo su strada possono allenarsi in sicurezza anche in caso di maltempo, senza rischiare di farsi male su strade bagnate. La bicicletta si rivolge principalmente ad allenatori esperti, ma può essere utilizzata anche da principianti ambiziosi.
Cyclette Indoor Life Fitness powered by ICG IC7
Il modello IC7 dell'Indoor Cycling Group di Life Fitness (precedentemente noto come Tomahawk) è un modello di punta della serie di biciclette ICG. Questa indoor bike è compatibile con applicazioni di allenamento come Zwift e Strava tramite Bluetooth e ANT+. È inoltre possibile accedere all'app ICG e al sistema di controllo dell'allenamento Coach By Colour sviluppato da ICG. Il sistema di controllo Coach By Color visualizza il vostro valore FTP (soglia di prestazione funzionale) individuale attraverso cinque zone di allenamento colorate. Se si sceglie un abbonamento Premium, si ha anche accesso ad allenamenti guidati da allenatori professionisti.
Inoltre, la console è alimentata da un generatore, quindi la bike non deve essere collegata alla rete elettrica. La resistenza di questa bike è regolata da un freno magnetico regolabile manualmente, che può essere impostato su 100 livelli di resistenza. Ciò consente di personalizzare l'intensità di ogni singolo allenamento fin nei minimi dettagli.
Queste caratteristiche rendono la IC7 una bicicletta ideale sia per i principianti che per i ciclisti esperti. Grazie alla regolazione continua della sella e del manubrio, è possibile personalizzare la bicicletta in base alla propria taglia. L'elevata stabilità, con un peso massimo dell'utente di 150 kg, garantisce un allenamento sempre sicuro. Con la IC7, sperimenterai un allenamento vario e motivante.
Conclusione:
Questa bike proviene da uno dei marchi più noti nel settore dell'indoor cycling e offre molte delle funzioni necessarie per una smart bike in termini di compatibilità. La IC7 dispone anche di un software di allenamento che offre un controllo ideale dell'allenamento e funzioni motivanti. La IC7 è molto stabile e facile da usare, per questo può essere utilizzata sia da principianti che da allenatori esperti.
Cyclette Indoor Taurus Z9 Pro
Come suggerisce il nome, questa Smart Bike è strettamente legata alla Taurus Smart Bike Z9.9 Pro, che abbiamo già presentato in precedenza. Questa Smart Bike è leggermente più economica, ma offre molte delle stesse caratteristiche del modello Z9.9 Pro, tra cui il freno magnetico regolabile automaticamente e la compatibilità con Kinomap e Zwift. La Z9 Pro ha un mozzo rigido e consente un allenamento controllato in watt con l'impostazione elettronica della resistenza. Una differenza importante della Taurus Smart Bike Z9.9 Pro è che non dispone di un grande schermo HD integrato, per cui è necessario utilizzare il proprio dispositivo (smartphone o tablet) per utilizzare l'applicazione di allenamento desiderata. A tale scopo, la bicicletta è dotata di un supporto per lo smartphone o il tablet. La resistenza può essere regolata sulla console integrata della bicicletta.
La sella può essere regolata in avanti/indietro e su/giù, così come il manubrio. Se necessario, è possibile sostituire sia i pedali che la sella. Il manubrio è progettato per consentire molteplici posizioni di seduta. È possibile sedersi in modo classico e eretto, ma anche inclinarsi in avanti come su una bicicletta da cronometro professionale (un tipo speciale di bicicletta da corsa).
Questa smart bike è stata progettata per essere facile da usare. Con un peso massimo di 150 kg, è anche molto stabile. La sua facilità d'uso la rende particolarmente adatta ai principianti, ma può essere utilizzata anche da chi ha già esperienza se non vuole investire in una smart bike ancora più avanzata. Il Centro di Prevenzione dell'Università Tecnica di Monaco di Baviera ha esaminato da vicino la Bike 2021 nell'ambito di un test di indoor bike e l'ha votata come seconda migliore indoor bike.
Conclusione:
Con la Cyclette Indoor Taurus Z9 Pro si ha una smart bike dotata di un'eccellente connettività con diverse applicazioni di allenamento tra le più diffuse. Allo stesso tempo, è una bicicletta che offre grande stabilità e un peso massimo elevato per l'utente. La bike può essere personalizzata per persone alte e basse e consente diverse posizioni di guida, rendendola ideale per più utenti. La Z9 Pro è un'ottima bicicletta per chi vuole iniziare con una smart bike.
Indoor Bike Taurus IC70 Smart
La Indoor Bike Taurus IC70 Smart è la smart bike più economica di questo test. Il robusto bike trainer è dotato di solidi manubri multiposizione e la sella e i pedali possono essere sostituiti a seconda delle esigenze. La sella e il manubrio possono essere regolati anche in orizzontale e in verticale. La bicicletta trasmette dati come tempo, distanza, RPM e watt dalla console alle app di allenamento. A differenza del Taurus Z9 Pro, la resistenza si imposta manualmente con la manopola. È compatibile con app come Peloton (solo in Germania e Austria), Kinomap, Fulgaz, Rouvy, BKOOL e iConsole+. I dati di allenamento registrati vengono visualizzati sulla console LCD da 9,5 x 6 cm. Sopra la console è presente un supporto per il tablet o lo smartphone. In questo modo è possibile tenere d'occhio il dispositivo mobile e la console con i dati di allenamento allo stesso tempo. Grazie al Bluetooth, è possibile collegare una fascia toracica che trasmette la frequenza cardiaca alla console.
Con un peso massimo dell'utente di 150 kg, questa bicicletta è anche estremamente stabile e offre un numero sorprendente di funzioni nonostante il prezzo contenuto. Oltre a due grandi portaborracce, sul manubrio sono presenti anche due speciali supporti per manubri da allenamento. La resistenza può essere regolata in 99 livelli e il rispettivo valore in watt viene trasmesso alla console. Per inciso, la potenza massima di resistenza è di 1355 watt a 120 giri al minuto. Si tratta di una quantità notevole, ed è per questo che la Smart Bike è adatta anche ai ciclisti esperti. La bicicletta non deve essere collegata alla rete elettrica, tuttavia non è dotata di generatore. La console è invece alimentata da due batterie AA.
Conclusione:
Con la Indoor Bike Taurus IC70 Smart si ottiene molto per un prezzo relativamente basso. La bici è stabile, è adatta anche per allenamenti ambiziosi e ha molti extra. Dovrai fare a meno della regolazione automatica della resistenza quando utilizzi le app. La regolazione viene effettuata manualmente, come accade anche con bici molto più costose. Le opzioni di regolazione della cyclette sono assolutamente buone; è adatta ad atleti con un'altezza massima di due metri. La Taurus IC70 Smart è una cyclette per chi vuole acquistare una solida indoor bike con connettività intelligente con un budget leggermente inferiore.