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Bilancieri da aerobica - il ferro per i tuoi muscoli

I bilancieri da aerobica vengono usati soprattutto per allenare la forza resistente e aumentare la massa muscolare, e sono diventati famosi grazie a forme di allenamento come bodypump e hot iron. Il training con i bilancieri da aerobica richiede molte ripetizioni e rappresenta un training muscolare molto impegnativo. L'obiettivo è coinvolgere soprattutto i gruppi muscolari principlali, che compongono la maggior parte della massa muscolare.

Perché acquistare un bilanciere da aerobica?

Allenando i gruppi muscolari principali si bruciano calorie e si aumenta la massa muscolare relativamente in fretta. Aumentando la massa muscolare aumenta di conseguenza il metabolismo basale del corpo, e questo facilita la perdita di peso. In base a questo principio il training con i bilancieri da aerobica è una delle forme di esercizio più efficaci per modellare il fisico.

Cosa differenzia i bilancieri da aerobica dagli altri bilancieri?

Grazie alle dimensioni compatte i bilancieri da aerobica sono estremamente maneggevoli. A differenza dei bilancieri classici, quelli da aerobica sono vuoti all'interno e per questo più leggeri. La differenza di peso viene però compensata da un maggior numero di ripetizioni. Questo modello di training della forza resistente delinea e modella la muscolatura.

Siccome questo tipo di allenamento richiede molte ripetizioni e un grande afflusso di sangue ai muscoli, si parla in questo contesto di "pump". Ecco perché i set di bilancieri da aerobica vengono definiti anche pump set.

Il nostro consiglio per bilancieri da aerobica:

Ti offriamo set di bilancieri da aerobica già completi di tutte le componenti necessarie per il training muscolare, così che tu possa iniziare ad allenarti comodamente. I set da aerobica sono adatti a sportivi di tutte le età, perché permettono di variare a piacimento il peso sul bilanciere. Lo Fitshop set bilanciere da aerobica offre un eccellente rapporto qualità-prezzo.

Grazie al rivestimento in plastica, i bilancieri da aerobica possono anche essere appoggiati a terra senza graffiare il pavimento.