Bagno di ghiaccio Lumi Recovery Pod Max

Il Bagno di ghiaccio Lumi Recovery Pod Max – - ora ancora più grande!

Il Bagno di ghiaccio Lumi Recovery Pod Max con una capacità di 420 litri e un diametro di 90 cm, ha esattamente 100 litri in più di capacità e 10 cm in più di diametro rispetto al suo predecessore, il "bagno di ghiaccio Lumi Recovery Pod". In questo modo, si ottiene un notevole aumento dello spazio e del comfort durante il bagno di ghiaccio. Nonostante l'elevata capacità, il bagno di ghiaccio è facile da trasportare e pesa solo 3,5 kg non riempito, per cui è possibile spostarlo ovunque.

Caratteristiche speciali del bagno di ghiaccio

I cinque strati di TPE termicamente isolati mantengono l'acqua del bagno di ghiaccio a una temperatura costante. Per tenere lontani sporco e calore, il Bagno di ghiaccio Lumi Recovery Pod Maxè dotato di un coperchio termico UFO. La forma del coperchio termico impedisce all'acqua piovana di accumularsi sul coperchio e al coperchio di protezione dalle intemperie di abbassarsi.

Vantaggi del bagno di ghiaccio

Con il bagno di ghiaccio non è necessario aggiungere ghiaccio, poiché la terapia con acqua fredda può essere effettuata a 15°C o meno.

La terapia con acqua fredda può essere utilizzata subito dopo l'esercizio fisico per favorire il recupero e promuovere la rigenerazione. Inoltre, se usato regolarmente, il bagno di ghiaccio aiuta a favorire il sonno, ad aumentare i livelli di energia e quindi a migliorare l'umore e il benessere. I livelli di energia aumentano perché durante il bagno di ghiaccio viene rilasciata la noradrenalina. La noradrenalina agisce sul cuore e sui vasi sanguigni e aumenta la pressione arteriosa e la frequenza cardiaca, con conseguente aumento dell'energia.

Durante il bagno di ghiaccio, i vasi sanguigni si restringono a causa del freddo. Quando si esce dal bagno di ghiaccio, si allargano di nuovo, migliorando la circolazione sanguigna. La costrizione dei vasi sanguigni può anche ridurre significativamente l'infiammazione e il gonfiore.

Cosa bisogna tenere presente

La terapia in acqua fredda funziona meglio se si trascorre un certo periodo di tempo in acqua. I tempi dipendono dalla temperatura. A una temperatura di 1°C si consiglia di non rimanere in acqua per più di 1 minuto, a 3°C per non più di 3 minuti, a 5°C per non più di 5 minuti e a 10°C per non più di 10 minuti. Durante il bagno nel ghiaccio è molto importante prestare attenzione alla respirazione.