Schildkröt Seat Cushion Fit+

Das Seat Cushion Fit+ dient als Keil- und Rückenstützkissen. Wenn Sie aufrecht auf dem Kissen sitzen, werden Ihre Bandscheiben in Schwung gehalten. Bei kleinen Bewegungen auf dem Kissen reagiert es sensibel. Es führt dazu, dass beim Sitzen Bewegungen entstehen, die Ihre Tiefenmuskulatur stimulieren. Dabei kann Ihr Rücken gestützt und entlastet werden. Im Gegensatz zu dem klassischen, dickeren Sitzkissen ist der positive Effekt für Ihre Rückenmuskulatur bei dem Seat Cushion Fit+ deutlich erhöht.

Abwechslungsreich

Das Kissen dient nicht nur dazu, die Tiefenmuskulatur zu stimulieren. Es kann auch als Rückenmassagekissen genutzt werden. Dafür müssen Sie das Kissen lediglich hochkant zwischen Rücken und Lehne stellen. Dies mobilisiert außerdem Ihre Wirbelsäule. Darüber hinaus können Sie das Seat Cushion Fit+ für ein rückenschonendes Bauchtraining nutzen. Diese Übungen können einfach mit dem Kissen auf dem Boden durchgeführt werden. Bauchmuskeln sind sehr wichtig, um die Wirbelsäule zu stabilisieren, weshalb sie zur Prävention von Rückenbeschwerden wichtig sind.

Die Sitzdauer sollten Sie auf Ihren Trainingszustand anpassen. Wenn Sie jedoch die Sitzdauer verlängern wollen, dann sollten Sie sich ganz vorne auf das Kissen setzen. Dadurch wird die Rückenmuskulatur nicht überfordert. Die speziell geformten Noppen am Kissen können zusätzlich für eine Aktivierung der Fußreflexzonen sorgen. Ein QR-Code auf der Verpackung führt Sie zu Schulungsvideos und Tipps. So können Sie weitere Trainingsmethoden kennenlernen.