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Choisir ses bâtons de trail

Les bâtons de trail se différencient des bâtons de randonnée et des bâtons de marche nordique. Alliés de choix en montée et pour les longues courses, les bâtons de trail vous permettent d’économiser vos forces et votre énergie, de ménager les muscles de vos jambes et de vos cuisses, et donc d’être plus efficace et endurant. Ils vous aident à protéger vos articulations et à soulager vos muscles en réduisant les impacts, mais aussi à gagner en stabilité et en assurance, en diminuant les risques de glissement ou de chute. Sur les parcours plus techniques, ils vous permettent de conserver une bonne vitesse sans perdre le rythme de la course. Ce que l’on recherche avant tout en trail, c’est l’extrême légèreté combinée à un encombrement minimum et une maniabilité maximum. Pour le trail, entre les bâtons de marche alu ou carbone il est conseillé de privilégier le carbone, ultra-léger, il est aussi solide et limite les vibrations. Toutefois, on trouve aussi d’excellents bâtons de trail en aluminium, plus solides, ils seront cependant légèrement plus lourds. Poignées en mousse ou en liège? Les poignées en mousse absorbent mieux la transpiration et sont plus légères, cependant elles limitent moins les vibrations et sont donc moins confortables. En outre, les poignées en liège ont l’avantage d’être plus durables.