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Choisir ses bâtons de marche nordique

La marche nordique est un sport complet qui sollicite le bas mais aussi le haut du corps et le dos. L’utilisation des bâtons est indispensable à la pratique de ce sport qui nécessite un rythme soutenu et engage tous les muscles du corps. La marche nordique est généralement pratiquée sur des terrains plats et l’usage des bâtons vous aidera à vous propulser, améliorera votre souplesse ainsi que votre endurance. En marche nordique, les bâtons s’utilisent toujours par paire et il est conseillé de privilégier les bâtons monobrins qui réduisent les vibrations et offrent un élan puissant et rectiligne. Ce que l’on recherche avant tout c’est la légèreté, plus le pourcentage de carbone sera élevé, plus le bâton sera léger et limitera l’impact des vibrations, protégeant ainsi vos articulations. Les dragonnes de types gantelets avec passage pour le pouce, permettent de bien pousser sur vos bâtons lors de la propulsion, contribuant ainsi à un mouvement fluide et régulier. Les pointes en carbure de tungstène ont quant à elles la caractéristique d’être particulièrement résistantes. Elle peuvent être recouvertes d’un embout en caoutchouc pour améliorer l’adhérence au sol.