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Barres de musculation

Les barres de musculation sont surtout utilisées pour l'entraînement de musculation et le développement musculaire. Ce type de barre de musculation est connu pour une utilisation en cours collectif (cours de Body Pump). Vous pouvez venir travailler l'ensemble des groupes musculaires avec ce type de barre.

En travaillant les groupes musculaires importants, il est possible de développer sa masse musculaire et de brûler des graisses. En gagnant en masse musculaire le métabolisme basal du corps augmente, ce que favorise la dépense d'énergies, même au repos.

Les barres de musculation sont facilement maniables grâce à leurs dimensions compactes. Par rapport aux barres traditionnelles, la barre pour cours collectifs est creuse à l'intérieur : leur poids est donc un peu plus léger. Cette caractéristique permet de réaliser plus de répétitions, ce qui permet un travail en endurance.

La circulation sanguine est favorisée avec ce type d'entraînement, c'est pourquoi on parle de "body pump".

Pour que vous puissiez commencer votre entraînement, nous vous proposons des sets de barre de musculation avec disques et stop-disques. Ces sets sont intéressants en raison de leur prix et permet de débuter l'entraînement immédiatement avec tout le matériel dont vous avez besoin.

Le revêtement en caoutchouc des barres de musculation permet de pouvoir les laisser tomber sur le sol sans les endommager.