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Mit dem original Flexi-Bar die Tiefenmuskulatur kräftigen

Beim Training mit dem Flexi-Bar wird durch die erzeugte Schwingung eine tiefgehende Reaktion des Körpers ausgelöst. So wird beispielsweise die Tiefenmuskulatur des Trainierenden gekräftigt. Ab einer bestimmten Trainingsintensität mit den Schwingstäben wird neben der Steigerung der Kraft-Ausdauer auch der Stoffwechsel erhöht. Koordinationsübungen können ebenfalls hervorragend mit den Flexi-Bar ausgeführt werden.

Mit Flexi-Bar erfolgreich gegen Rückenschmerzen

Dank dem tiefgehenden Muskeltraining wird auch die tiefere Rückenmuskulatur aufgebaut. Der Rückenbereich wird gestärkt und Rückenproblemen sowie Rückenschmerzen erfolgreich entgegengewirkt.
Außerdem können Wirbelsäulenprobleme und falsche Körperhaltungen bekämpft werden, solange sie muskuläre Ursachen haben. Denn mit den Flexi-Bars lassen sich Muskelgruppen ganz gezielt ansprechen.

Hohe Fettverbrennung mit Flexi-Bar Training

Bei einem Flexi-Bar Training von 30 min mit funktionaler Bewegung wird der Stoffwechsel stark angekurbelt. Vergleichsweise werden sogar mehr Kalorien verbrannt als beim Joggen, Radfahren oder Walken. Dies ist durch Studien belegt. Durch das Training wird zudem der gesamte Energie-Grundumsatz erhöht. Dadurch ist der Kalorienverbrauch auch in der Ruhephase höher.